Hasznos

Grapefruit és Szeder saláta

Grapefruit és Szeder saláta



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ma egy könnyű, egészséges és tápláló receptet javasolunk a test előkészítésére a karácsonyi ünnepek túlzott mértékére. Ez a grapefruit és a szeder saláta desszertként, reggeliként, snackként vagy könnyű vacsoránként fogyasztható. Regisztrálsz?

Nehézség: könnyű Idő: 40 perc

ÖSSZETEVŐK (4 fő):- 2 rózsaszín grapefruit
- 100 g szeder
- 1 pohár tej
- 1 sima joghurt
- 1 lófarok táska
- Mentalevél
- 1 evőkanál méz

1. lépés

Helyezze a serpenyőt a tűzre tejjel, és forraljuk fel. Ekkor vegye le a serpenyőt a tűzről, és töltse hozzá a lófarok-csomagot. Hagyja beolvadni, amíg lehűl. Keverje össze a joghurttal és tegye félre.

2. lépés

Hámozza meg a grépfrút és vegye ki a szegmensek élnek, azaz eltávolítják az egyes citrusfélék szeletét körülvevő vékony membránt. Alaposan mossa le és szárítsa meg a szeder óvatosan. Tisztítsa meg és apróra vágja a mentaleveleket.

3. lépés

Helyezze a serpenyőt a tűzre 1 dl vízzel és mézzel. Hagyja, amíg fel nem oldódik. Fürdje le a grapefruitot és a szederjét a szirupmal, adja hozzá a menta és tálalja a zsurló infúziójával.

Az eredmény: egy nagy tál gyümölcs

Kapcsolódó tartalom És desszertként ... Gyümölcs! FRISSÍTVE Gyümölcs pite A leglátványosabb desszertek ... Csokoládéval!